因为儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省队。林格受困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富的省队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速成长为国家集训队队员，与形形色色的队友和对手相遇、较量、别离，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。
梁天,刘斌,张国立,陈小艺,徐帆,王璐瑶,瞿颖,孙铁,谢晓嵋,李玲玉,于谦,王奎荣,常戎,阎青妤
李响,刘帼杰,陈晨
孙维民,史兰芽,耿耿,柳景溪,郭楠楠,曾国华,俞才斌,李迎旗
佟瑞欣,杨晓雯,郑爽
郭晋安,张庭,李铭顺,林湘萍,刘涛,陈龙,林明伦,陆明君,赵梓存,岳跃利
姚笛,郭品超,赵亮,何赛飞,杨青,唐文龙,王丽云,吕中,刘羽琦,李世鹏,文梦洋,岳红,王迅,孙浩,岳跃利
